Lai piedalītos eksperimentā, bija nepieciešams nedēļu pierakstīt savus ieradumus izmantojot telefonu, datoru, televizoru utt. Visā visumā, nedēļu sīkumaini pierakstīt savu dienas plānu, iekļaujot skaitu, cik daudz reizes tu ieskaties telefona ekrānā dienas laikā, cik ilgu laiku tu pavadi izmantojot aplikācijas, sociālos portālus utt.Tālāk, šis plāns tiek nodots izvērtēšanai un tikai 10 cilvēkiem tiek noteikta digitālā diēta, kura jāievēro veselu nedēļu, bet pēc tam, jādalās savā pieredzē kameru priekšā.


